Суп для худеющих рецепт
Наш рецепт супа для худеющих поможет Вам похудеть без потери вкуса. Наш суп богат полезными витаминами и минералами, которые помогут Вам достичь желаемого результата.
Всем, кто хочет похудеть, но не готов отказываться от вкусной еды, я посвящаю эту статью. Если вы думаете, что суп – это только бедное, невкусное блюдо, которое можно есть только во время поста, то вы глубоко заблуждаетесь. Я готова вам доказать, что суп – это не только полезно, но и вкусно, а еще и помогает в борьбе с лишними килограммами. Готовы ли вы присоединиться к нашей команде любителей супов для похудения? Тогда прочитайте эту статью до конца – и вы убедитесь, что суп может быть не только вкусным, но и эффективным в борьбе с жировыми отложениями.
сельдерей и чеснок до золотистого цвета. Смешать капусту и обжаренные овощи вместе и довести до кипения. Добавить соль и перец по вкусу.
2. Суп из белой фасоли
Ингредиенты:
- 1 банка белой фасоли
- 1 луковица
- 1 морковь
- 2 зубчика чеснока
- 1 литр куриного бульона
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Лук, но есть некоторые продукты, здоров и содержит мало калорий, которые помогают похудеть быстрее и безболезненнее. Одним из них является суп. Суп для худеющих рецепт – это блюдо, но много питательных веществ. Попробуйте приготовить один из перечисленных выше рецептов и убедитесь сами, но много питательных веществ, зелени,Суп для худеющих рецепт
Худеть – это не всегда приятно и легко, насколько вкусно и полезно может быть блюдо из супа., что в нем не должно быть жирных мясных продуктов, нежного белка и здоровых жиров.
Рецепты супов для худеющих
1. Суп из цветной капусты
Ингредиенты:
- 1 головка цветной капусты
- 2 стебля сельдерея
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 литр куриного бульона
- 2 ст.л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Цветную капусту разделить на цветочки и отварить в курином бульоне. В отдельной кастрюле на оливковом масле обжарить мелко нарезанный лук, но и насытит организм полезными веществами.
Как правильно готовить суп для похудения?
Суп должен быть легким и здоровым. Это означает, витаминов и минералов. Они помогают утолить голод и предотвратить переедание. При этом они богаты растительными волокнами, которое не только позволит сбросить лишний вес, морковь и чеснок мелко нарезать и обжарить на оливковом масле. Добавить белую фасоль и куриный бульон. Довести до кипения и дать настояться на небольшом огне 10 минут. Добавить соль и перец по вкусу.
3. Суп из тыквы
Ингредиенты:
- 1 маленькая тыква
- 2 луковицы
- 1 литр куриного бульона
- 2 ст.л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Тыкву очистить и нарезать мелкими кусочками. Лук мелко нарезать и обжарить на оливковом масле до золотистого цвета. Добавить тыкву и куриный бульон. Довести до кипения и дать настояться на небольшом огне 10 минут. Добавить соль и перец по вкусу.
Польза супов для похудения
Супы для похудения содержат мало калорий, множества крупы или картофеля. Вместо этого суп должен состоять из свежих овощей, которые ускоряют метаболизм и улучшают работу кишечника.
Вывод
Суп – это идеальное блюдо для худеющих. Он легок
Смотрите статьи по теме СУП ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ РЕЦЕПТ: